Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Овсяноблин, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Hochland Твороженный Сыр, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Горчица, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Эдам, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Пекинская Капуста, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Верес Рагу Овощное с Грибами, Принцесса Ява Чай Каркаде. Snacks/Sonstiges: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Muay Thai - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chipa4444's Gewichtsverlauf
|