Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2011
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1518 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 255,57g.
Frühstück: gnc get lean shake, Bananas. Mittagessen: ocean spray cranberry juice, simply orange juice, gnc get lean shake, back to nature harvest blend. Abendessen: kens light options honey dijon, ragu sweet tomato basil, chicken breast, ronzoni healthy harvest, dole tender salad. Snacks/Sonstiges: gnc pre diet cleanse, kellogs fiber plus, del monte grapefruit. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrbabyr's Gewichtsverlauf
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