Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1156 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Plátano, Mangos. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 92%, Mangos, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Reina Arroz con Leche sin Azucares. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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