Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1041 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 103,71g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Mittagessen: Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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julija02111's Gewichtsverlauf
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