Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
120,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 115,86g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каравай Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Сушеные Бананы, Яйцо, Магнит Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный, Guandy Маршмеллоу, Сметана 15%, Цветная Капуста, Кабачок, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Яблоко. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мария Печенье, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|