Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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744 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 70,12g.
Frühstück: Cebel Lor Peyniri , Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Sac Kavurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sevil asan's Gewichtsverlauf
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