Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2003 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 219,29g.
Frühstück: Яичный Желток, Фруто Няня Кисель из Малины, Агуша Творог Первая Ложка, Аисфер Правильное Молоко. Mittagessen: Груша, Курица без Кожи , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Myprotein Omega 3, Мистраль Киноа. Abendessen: Яблоко, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Глобус Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Sonstiges: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|