Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1481 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 186,59g.
Frühstück: Rimi Paprika, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Onions , Fried Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Rimi Kanēļa Smalkmaizīte. Abendessen: Baltais Saldais Krējums 35%, Cauliflower , Onions , Rimi Paprika, Chicken Breast, Couscous. Snacks/Sonstiges: Figs . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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