Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1102 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 22,47g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Окей Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Окей Шарлотка с Яблоками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Избенка Молоко 3,4-4,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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