Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1058 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Кладезь Шоколад Горький , Натуральный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Жареное Яйцо, Healthy Food Суп Лапша Куриный. Abendessen: Эйбери Мука Какосовая, Северная Долина Молоко 2,5%, King Protein Изолят, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
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