Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: Mexican Blend Cheese, Egg, Egg White, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Tangerines, Meijer Starlight Mints, Pineapple, Sunsweet Pitted Dried Plums. Abendessen: Vigo Saffron Yellow Rice, Hummus, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Pita Bread, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Snacks/Sonstiges: La Madeleine Mini Lemon Tart. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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