Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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577 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Huevo Duro. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Helado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seguí así's Gewichtsverlauf
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