Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1152 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Oatly Oat Milk. Mittagessen: Amy's Breakfast Burrito, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . Abendessen: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Potato Chips, Chocolate Tart. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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