Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Bananas , Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal. Mittagessen: Publix Veggie Wrap. Abendessen: Athenos Feta Cheese, Spinach , Plum, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
well done, Taiwyn. have a good day, and best wishes.
28 Sep 21 vom Mitglied: albreda1980
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Thank you al! Have a great one 🌻
28 Sep 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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