Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1239 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Sukun. Snacks/Sonstiges: Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Mie Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FujiKha's Gewichtsverlauf
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