Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1414 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Ei, Gurke (Geschält), Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Mehrkorn. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Gut & Günstig Schwarzbrot, Goldähren Mehrkornbrot , Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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