Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1679 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Кешью, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Gustav. Сыр, Kasseler Bread. Mittagessen: Лук, Окра, Масло Авокадо, Рис, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Капустный салат 🥬. Abendessen: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Редис, Овсяноблин, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Инжир, Мёд. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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