Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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531 kcal
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Fett: 15,27g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Banana Ouro, Kobber Granola de Cereais. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. mehr...
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409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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