Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Останкино Бекон по-Испански, Поджаренный Белый Хлеб, Pure Protein Multiprotein, Жареное Яйцо. Mittagessen: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Лента Яблоко, Ашан Язык Свиной Отварной, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Novus Баклажан Жареный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Abendessen: Хайнц Соус Чесночный, Свинина Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Бековский Мармелад Черносмородиновый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|