Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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129,0 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1860 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 141,49g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Calavo Avocado, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Publix Deli Beef Bottom Round Roast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings, Kroger Parmesan Cheese Grated. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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