Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
146,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1176 kcal
|
Fett: 51,72g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 71,34g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Egg, Coffee. Mittagessen: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Abendessen: Green Giant Simply Steam Antioxidant Blend, Walmart Roasted Garlic & Herb Pork Loin Filet. Snacks/Sonstiges: Two Good Strawberry Greek Yogurt, 365 Berry Medley. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TXSnowman's Gewichtsverlauf
|