Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 100,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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3142 kcal
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Fett: 274,34g | Eiw: 152,33g | Kohlh: 7,89g.
Frühstück: Body Science Pure MCT Oil, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Prime Patrol Stekfläsk . Mittagessen: Kung Markatta Ghee, Kalvlever. Abendessen: Garant Blandfärs. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Kokosolja, Monte Castello Serranolindad Manchego, Fontana Extra Virgin Olivolja, Kung Markatta Ghee, Ägg. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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