Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1798 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Магнит Банан, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 15%, От Максима Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, ВИК Ветчина Говяжья , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Зефир, Куриная Печень, Сметана 15%, Три Несушки Яйца Куриные, Hochland Фетакса, Яичный Белок, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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