Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 288,49g.
Frühstück: Крыжовник, Хлеб Черный, Сыр, Биокор Шрот Расторопши, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Крыжовник, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Хлебец. Abendessen: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Арбуз, Мидии. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Варенье из Смородины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|