AmethystM's Notizen, 14 Mrz 11

148.2 again today, another 1/2" off my waist. 1/2" to my goal. :)
Will do legs today, so weight will most likely be up tomorrow - we'll see. The 16th is my 2-week anniversary.

67,2 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1549 kcal

Fett: 106,60g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 49,03g.   Frühstück: cream cheese, reduced sodium bacon, garlic, Shallots, heavy cream, coffee, egg, darigold butter, salt, MIM. Mittagessen: zucchini, emerald valley sals, oyster mushroom, tillamook Mexican, red pepper, romaine, chicken. Abendessen: Mrs. Buttersworth sugar free syrup, Michelle's Blegian Waffles, adam's peanut butter. mehr...

1885 kcal

Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...