Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1698 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 220,58g.
Frühstück: Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Mittagessen: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские. Abendessen: Пирог Банкрот, Чай, Global Village Капуста Квашеная, Гуляш из Курицы, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: KDV Крокант с Миндалем, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|