Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вологодское Яйцо, Морковь, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Лента Яблоко, Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Кабачок. Abendessen: Лента Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|