Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1666 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Патрик и Мари Пирог Берлин, Свекла Вареная, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Abendessen: Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|