Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Черничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Шампиньоны Свежие, Брокколи, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Перекресток Грейпфрут Красный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Главпродукт Горчица Русская, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Zero Джем Черничный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|