Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1076 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dost Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri. Abendessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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