Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1494 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Ёбатон Протеин. Mittagessen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Плов с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Плов с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
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