Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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956 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Печенье, Кофе с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksana ok vse's Gewichtsverlauf
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