Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1563 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Ферма Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш, Творог 5%, Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Натали Белозёрочка's Gewichtsverlauf
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