Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1692 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Tassimo Капучино. Mittagessen: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Картофель Отварной, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе. mehr...
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konstantes Gewicht
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