Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
|
76,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Куриные Сосиски, Гречка, Хурма. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло, Whey-Wafer Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanyushik's Gewichtsverlauf
|