Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1249 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Lätta Lättmargarin, Pauluns Granola, Surdegsbröd, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Banan, Brunsås, ICA Jasminris, Scan Kassler. Abendessen: Surdegsbröd. Snacks/Sonstiges: Nektariner. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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