Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1467 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Виноград, Вьетконг Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Milken Mite Tilsiter, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные, Увелка перловка, Помидоры. Abendessen: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Окей Кешью Обжаренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|