|
свинота...
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
976 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пекинская Капуста, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Укроп, Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диетмарка Гречневые Палочки, Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Нектарины, Желейка Творожная, Сливы, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Целевит Витамин C, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Vitality Соевое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|