Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Новый Продукт Коржик Песочный, Новый Продукт Коржик Песочный, Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Nue Шоколад, Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|