Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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810 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 62,43g.
Frühstück: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Serrano Pepper, Roma Tomatoes, Great Value Liquid Egg Whites, BFree Sweet Potato Wrap, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry. Mittagessen: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Broccoli , Great Value Wild Salmon Fillets, Great Value Edamame. Abendessen: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Central Market Classic Albacore Tuna Salad. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Amber Autrey’s 6:45pm - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabbsplus5's Gewichtsverlauf
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