Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 101,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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3096 kcal
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Fett: 275,84g | Eiw: 137,57g | Kohlh: 15,17g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, Prime Patrol Stekfläsk, ICA Ägg. Mittagessen: Kung Markatta Ghee, Kung Markatta Kokosolja, Arla Svenskt Smör, ICA Ägg, ICA Selection Salsiccia. Abendessen: Coleslaw, ICA Selection Salsiccia, Garant Blandfärs, Kung Markatta Ghee, Kalvlever. Snacks/Sonstiges: Fontana Extra Virgin Olivolja, Body Science Pure MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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