Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
|
83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 107,39g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 397,47g.
Frühstück: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салями, Медовая Долина Мед Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий или Горький Шоколад. Abendessen: Tropicana Вишневый Сок, Банан, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Апельсин, Пепси Пепси, Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|