Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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897 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 107,67g.
Frühstück: Margarina, Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Alface, Queijo Provolone, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Abendessen: Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Banana Nanica, Queijo Provolone, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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