Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2358 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 317,15g.
Frühstück: Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Kashi Toasted Berry Crisp, Oatsome Organic Oat Milk. Mittagessen: Classic Grilled Cheese (half), All Natural Turkey Chili with Beans (Cup). Abendessen: Pei Wei Brown Rice (Small), Pei Wei Vegetable Spring Roll, Pei Wei Sesame Chicken, Pei Wei Sweet Chile Sauce, Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp, Pei Wei Fortune Cookie. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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