Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливы, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Чудесный Край Печенье Сдобное "Кексики" Глазированное, Суп Куриный с Чечевицей, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Макси Запеканка Творожно-Морковная, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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