Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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977 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Alfamidi Buah Mangga, L-Men 2 Go Chocolate. Mittagessen: Boiled Egg, Fried Egg, Nasi Putih, Se'i Sapiku Sei Sapi Sambal Luat. Abendessen: Skippy Creamy Peanut Butter , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Sonstiges: L-Men 2 Go Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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