Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Chikalab Chikapie Шоколад, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, VP Laboratory Amino Pro 9000, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|