Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
3121 kcal
|
Fett: 100,27g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 429,41g.
Mittagessen: 오징어무침, 달걀, 식물성 기름, 참기름, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 햇반 현미밥. Abendessen: 달걀말이, 돼지고기김치찌개, 삶은오징어, 돼지고기볶음, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 오뜨 치즈, 오뚜기 딸기잼 , 삼립 아침엔 옥수수식빵. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|