Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1457 kcal
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Fett: 98,83g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Nature's Way Keto Diet Protein with Mcts, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cinnamon, Musashi Shred & Burn Vanilla Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Butter, Vogel's Keto Bread, Hollandaise Sauce, Poached Egg. Abendessen: Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Pams Lamb Grill Sticks. Snacks/Sonstiges: Whole Earth Monk Fruit Ultimate Sugar Replacement, Meadow Fresh Kalo Greek Yoghurt, Vogel's Keto Bread, Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alicethealigator's Gewichtsverlauf
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