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75
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1786 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 249,96g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Pesche MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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